라벤더2 라벤더의 효과 5가지 - 보랏빛 라벤더가 우리 몸에 주는 긍정적인 역할들을 알아보자 라벤더는 이미 많은 사람들에게 널리 알려져 사용되고 있다. 불안한 감정을 없애주고 차분하게 만들어 주로 잠자기 전에 사용되곤 한다. 주로 오일 형식으로 가습기 혹은 샤워할 때 사용하거나 향초 혹은 디퓨저로도 많이 사용된다. 주로 진정 효과로 사용되는 라벤더이지만 의외로 다방면으로 우리 몸의 긍정적인 역할들을 한다. 오늘 이 시간에는 라벤더가 우리 몸에 미치는 영향들을 짧게 알아보도록 하자. 1. 비듬 제거 의외로 라벤더 오일은 두피 건강에 좋다고 한다. 비듬이 있거나 평상시에 두피 상태가 좋지 않다면 라벤더 에센셜 오일을 사용해보는 것을 추천한다. · 젖은 머리카락을 수건으로만 간단하게 말린다. · 머그잔에 라벤더 에센셜 오일 15방울을 넣는다. · 추가적으로 올리브 오일 혹은 아몬드 오일 2 티스푼 정.. 2020. 8. 19. 불안감을 없애주는 자연적인 치료법 - 불안증 떨쳐내기 일상생활에서 일어나는 여러 가지 일로 인해 우리는 자주 불안해하고 걱정하며 살아간다. 불안 장애가 심해질수록 호흡이 빨라지고, 항상 마음이 초초하며 긴장 속에서 살아간다. 일상생활이 힘들 정도로 불안 장애가 심하다면 전문적인 약물 치료가 필요하지만 그렇지 않다면 약물이 필요 없는 자연적인 치료법도 많이 존재한다. 알랭 드 보통의 불안에서 작가는 우리가 불안을 느끼는 이유는 우리 모두가 평등한 기회를 가지기 때문이라고 한다. 이는 모두 다 평등한 기회를 갖지만 결과물은 다르기 때문이다. 불안감은 현대인이 살아가면서 항상 안고 가는 감정이 아닐까 싶다. 오늘 이 시간에는 불안감을 없애주는데 도움이 되는 방법들에 대해서 알아보도록 하자. L-테아닌(theanine) 혹은 녹차 일본의 승려들은 몇 시간 동안 여.. 2020. 8. 18. 이전 1 다음
