컬러보드1 홈트레이닝 추천 - 푸쉬업 바 컬러 보드 다행히 한국은 락다운 없이 비교적 국민들도 마스크를 잘 쓰고 다니기 때문에 헬스장을 간다는 것이 그렇게 불안하지는 않은 것 같다. 하지만 필자가 살고 있는 캐나다는 경제제재가 풀리긴 하였지만 여전히 운동하러 가는 게 불안한 건 사실이다. 그렇다고 평상시에 헬스장을 열심히 다닌 것은 아니지만 운동을 계속 못하니 몸이 찌뿌둥하여 최근에 집에서 운동을 하려고 노력중이다. 푸시업바 필자는 태생이 게을러 집에 있으면 운동을 잘 안 하게 되지만 요즘 같은 시기에는 홈트만 한 것이 없는 것 같다. 또한 의외로 집에서 할 수 있는 운동방법도 다양하게 있으므로 헬스장을 가지 않는다면 홈트를 적극 추천한다. 홈트레이닝에서 가장 많은 하게 되는 것은 아무래도 푸시업이 아닐까 싶다. 개인적으로 손목이 좋지 않아 푸시업 바를 .. 2020. 8. 26. 이전 1 다음
