생강차1 배탈에 좋은 음식들을 알아보자 배탈이나 체했을 때 우리를 더욱더 힘들게 하는 것은 다름 아닌 설사나 구토가 동반하기 때문이다. 안타깝게도 배탈을 바로 치료할 수 있는 약은 없다고 의사는 말한다. 배탈이 걸렸을 때 할 수 있는 가장 좋은 방법은 바로 아무것도 먹지 않고 위장을 쉬게 해주는 것이다. 하지만 몇몇 음식들은 장을 달래주고 구토나 설사를 완화해주기도 한다. 배탈, 장염, 혹은 체했을 때 음식을 쳐다도 보기 싫겠지만 시간이 지나면 입맛이 다시 돋아난다. 그때 아무거나 먹기보다는 아래에 소개하는 음식들을 시작으로 우리의 장을 달래 보도록 하자. 바나나 바나나는 오래전부터 배앓이를 달래는 데 사용되어 왔다. 이유는 구토나 설사로 우리 몸이 탈수 증세가 생기기 마련인데 이때 가장 필요한 영양소가 칼륨이다. 바나나에는 다량의 칼륨이 함.. 2020. 7. 9. 이전 1 다음
