피부효능1 블루베리의 효능에 대해 짧게 알아보자 블루베리가 몸에 어떤 긍정적인 역할을 하는지 짧게 알아보자 블루베리가 유명해지면서 어느덧 우리나라에서도 비교적 저렴한 가격으로 블루베리를 쉽게 구할 수 있다. 블루베리의 가장 큰 장점 중 하나는 간편함이 아닌가 싶다. 씻어서 접시에 담아 바로 한 두개씩 집어먹어도 되고 갈아서 주스로 만들어 먹기도 편하다. 또한, 베이킹이 취미라면 블루베리를 이용한 빵도 만들어 먹을 수 있다. 블루베리는 우리 몸의 다양한 긍정적인 역할을 한다. 예를 들어 피부와 뇌 활동을 개선시켜주며 심지어는 암도 예방할 수 있다. 아주 짧게 블루베리가 우리 몸 어디에 좋은지 알아보도록 하자. 피부 개선 블루베리의 항산화제는 피부를 부드럽게 만들어 준다. 블루베리를 섭취하는 것만으로도 피부를 부드럽게 만들어 줄 수 있지만, 레몬주스, 블.. 2020. 7. 5. 이전 1 다음
